考健身教练需要什么条件
条件一, 年龄条件。首先考健身教练证的时候,年龄必须要在17以上,低于这个年龄也是不行的。
条件二, 身体健康指数较高,千万不能有着影响运动的疾病或者旧伤,在学历方面初中以上就可以了。男生的身高达到1.6米就行,女生的身高达到1.55米就行了。
考取证书的方式有两种,通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试,也可以通过在技能培训学校,经过系统的学习后参加证书考试。
考试内容分为 理论,体能和实操,需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。
考初级健身教练有以下条件之一:1、经初级正规培训达到规定标准学时,有结业证;2、连续从事本职业工作1年以上,授课400小时以上;3、有高等院校体育专科以上毕业证。
考中级健身教练有以下条件之一:1、有初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达规定标准学时,有结业证;2、连续从事本职业工作3年以上,授课达1500节;3、有高等院校体育本科及以上毕业证,有一年健身教练实际工作经验;4、有一级以上运动员等级证,经中级正规培训达到规定标准学时数,有结业证。
国职健身教练证体能测试要求
一、理论考试
一个小时为60分钟,百分制60分为及格,考试内容:健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。
二、体能
1.坐姿体前屈,动作要求:坐于垫上,双腿需并拢,踝关节为90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒,女子双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
2.俯卧撑(上肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚着地,身体要保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)男子俯卧撑40次、女子俯卧撑15次。
3.徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)男子徒手下蹲60次,女子徒手下蹲40次。
三、实操考试
以抽签的形式,抽到哪块肌肉就考哪块肌肉,15分钟,百分制60分及格,抗阻训练技术(12块肌肉),伸展练习考题(13块肌肉)。
健身教练对身高有要求吗
对身高没有限制的,健身教练是技能型行业。只要你掌握的专业的技能能教会员锻炼达到好的锻炼效果就可以啦
很多人认为健身教练应该有一定的身高要求。事实上,健身教练对身高的要求不能算作主要的筛选;
因为在健身行业中,男性健身教练的身高是160厘米以上,
而女性健身教练的身高要求是155厘米及以上。如果使用这种条件进行筛查,那么大多数人都达到了标准。
乐刻健身教练招聘要求
乐刻健身是一家专业的高端健身会所,现招聘教练。要求如下:
1. 热爱健身事业,具有较好的沟通能力和责任心,能够积极主动地与会员进行沟通和交流,帮助他们达成目标。
2. 具备专业的健身知识和技能,能够为会员提供个性化的健身方案和指导,并能不断学习和更新相关知识。
3. 有较强的团队合作能力,能够与其他教练、营销和后勤团队协作,共同推动乐刻健身的发展。
4. 具备健身相关证书和经验优先考虑,但对于初级教练,我们将提供培训和指导,帮助其快速提升技能和业务水平。
5. 具备较好的形象和礼仪,能够树立乐刻健身品牌形象,为会员提供高品质的服务体验。
欢迎热爱健身事业的您加入我们的团队,一起为会员打造健康美好的生活!
健身教练对身高有要求吗
虽然行业对健身教练的身高没有限制,但是健身教练毕竟是靠形象吃饭的职业之一,所以健身教练培训学院在身高方面会有所要求,比如梦想青成健身学院就要求男生身高在160cm以上,女生身高在155cm以上,客观来说,这些条件大部分人都符合,所以不必太过担心。
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