古训:仁者多寿,善者多康
莫等闲，白了少年头，空悲切。——（南宋）岳飞《满江红》释义：不要虚度年华，花白了少年黑发，只有独自悔恨悲悲切切。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
“仁者寿”是有一定道理的,长寿老人的思维逻辑较一般老年人敏捷、合理、情感丰富、情绪稳定、心情愉快、知足常乐、爱好较广泛、生活内容充实。
孔子解释说：“仁者，爱人。”这就是说待人要宽厚大度，要有高尚的道德修养。“大德必得其寿”，孔子在《中庸》中对此说得更加明确。我们的周围经常会看到因大德而得其寿的老人。
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罗大伦《阴阳一调百病消》第九章第四节 慈悲是长寿的秘方
《阴阳一调百病消》 ，北京中医药大学博士，被誉为中医新生代的领军人物，业内有“中医两博士，南有刘力红，北有罗大伦”的说法。罗大伦致力于在电视、互联网等大众媒体上向百姓普及中医知识和养生经验。
罗博士致力于在互联网与电视媒体向百姓普及中医知识和养生经验，曾受中央电视台、北京电视台、山东卫视等多家媒体的邀请主讲养生。
北京中医药大学博士，中国中医科学院博士后罗大伦在《阴阳一调百病消》中称八珍糕是千年养生第一糕。罗大伦在书中讲到：那么，这个八珍糕究竟有没有效果呢？应该说效果惊人。
罗博士教您调阴阳的最佳方法：最不上火的补气法——生脉饮；补心血最简单的方法——龙眼肉；补脾血最好的药——归脾丸；化淤血最神奇的方法——蚯蚓；我家最重要的秘方——蚯蚓治痔疮；最能消积化淤的食物——鸡内金。
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